Книга представляет собой руководство по практикам внимательной осознанности как для родителей и педагогов, так и для детей разных возрастов. Материал книги основан на многолетнем опыте работы с детьми в буддийской общине «Сливовая деревня» по духовным руководством известного буддийского мастера Тхить Нят Ханя.