Каждый номер журнала “Ayurveda&Yoga” является уникальным информационно-аналитическим атласом в мире здоровья тела и духа, естественной красоты и молодости. Благодаря всеобъемлющему характеру знаний аюрведы и йоги, это издание заинтересует широкий круг читателей, желающих открыть для себя увлекательный мир восточных практик и встать на путь здорового образа жизни.

Читайте в номере:

— Биохакинг — взломать, чтобы наладить. Настраиваем жизненно важные функции организма.
— Гаджеты для здоровья — обзор полезной электроники.
— Худеем? Легко! — средства и методы Аюрведы для естественного снижения веса.
— Утренние техники — зарядка, йога и цигун для бодрости.
— О травах, еде и пищеварении — слово фитотерапевтам.
— Смрити-медитация — как достичь понимания истины.
— Терапевтическая йога на каждый день с Маноджем Намброном.
— Овощная аптека — что и как выбирать осенью для правильного рациона.
— Держать руку на пульсе — диагностика в Аюрведе.
— Экзема — причины и способы избавления.
— Естественные позывы — о 13 нуждах тела, которые нельзя подавлять.
— Почему не бывает безупречных начальных установок?
— Правильный уход за кожей — секреты натуральной косметологии.
— Смрити-медитация — погружение в воспоминания, отрабатываем до конца.
— Аришта и асава — знакомимся с целебными напитками Аюрведы.
— Личные границы и сон — правила восстановления.
— Едем в Индию — полезные заметки путешественника.
— А также сезонные рецепты, красивые фотосессии, интересные интервью и другие материалы.