Энергия Ци, имеющаяся внутри, относится к физиологическим функциям организма, гун — это каждодневная осмысленная работа, творческое исполнение и прилежный труд. Таким образом, Цигун — система обучения, которая позволяет использовать естественные возможности тела и сознания для дальнейшего их совершенствования как в плане укрепления здоровья, так и в плане развития личностных, моральных и духовных качеств — способностей. Восемь принципов (ба ган) работы с энергией Ци отражают основы традиционной китайской медицины, а их применение базируется на правилах — структурах взаимодействия полярных энергий Инь-Ян. Каждый принцип имеет свои специфические особенности и может применяться как в сочетании с другими принципами, так и в самостоятельной форме. В книге автор приводит парные варианты (56) сочетаний 8-ми базовых принципов работы с энергией Ци, однако они могут сочетаться между собой и в более сложных комбинациях. Восемь принципов работы с Ци базируются на определенных биоэнергетических аспектах взаимодействия как между различными областями, точками и центрами тела, так и с окружающей средой.