пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Крийя хатха йога Бабаджи. 18 поз для достижения расслабления и омоложения

Характеристики товара

Страна-изготовитель
Россия
Издательство
Саттва
Количество страниц
32
Год издания(выпуска)
2015
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-5-903851-77-5
Формат
21,7 x 15,8 см
Тип
Печатная книга
Тираж
2000 экз.
Примечание
2-е издание
Вес
62 г
Разделы каталога
Йога, медитация
Товара нет в наличии

Описание

Крийя хатха-йога — это искусство контроля над физическим телом с помощью асан, бандх и мудр. Это отправная точка для обучающегося крийя йоге. Управлять физическим телом, по сравнению с ментальным или витальным, относительно легко, поскольку последние много тоньше и менее подвержены воздействию воли человека. Асаны, бандхи и мудры вызывают состояние расслабления на всех пяти планах. Они как бы массируют внутренние органы и железы, способствуя укреплению физического тела. Они эффективны в предотвращении и лечении многих заболеваний и функциональных расстройств, например таких как диабет, нарушение дыхания и гипертония, а также для коррекции эмоциональной неуравновешенности. Таким образом, они устраняют одну из основных причин человеческих страданий — «плохое здоровье». Они также способствуют успокоению физического тела во время медитации. Асаны помогают ограничить разрушающие воздействия стрессов и сохранять спокойствие во всех ситуациях. Практика асан на фоне непрерывного осознавания является вводным курсом в практику медитации.

Для своей крийя хатха-йоги Бабаджи отобрал из тысяч существующих в классической хатха-йоге асан лишь 18, с некоторыми их вариациями. Эти 18 асан оказывают эффективное воздействие на все части тела и помогают решать задачи, которые встанут на следующих этапах практики крийя йоги. В идеале они должны изучаться и применяться ещё до обучения пранаямам и медитации. Но и после этого они остаются важной частью личной практики на протяжении всей жизни, даже на завершающих стадиях духовного развития и трансформации.

Данный комплекс упражнений также приведён в книге Маршалла Говиндана "Бабаджи и традиция крийя йоги 18-ти сиддхов".

Другие товары с тегом Бабаджи